Alunni del Sole - 'A Canzuncella (1977)
Ko sem bil majhen, sem bil največkrat nadpovprečen. Sedaj se skrivam v zlati sredini.
11 marec, 2009
Dva dni za osem odgovorov #2
Danes, ob 20.45 so na vrsti naslednje tekme:
Manchester United - Inter /0:0/
Barcelona - Lyon /1:1/
Roma - Arsenal /0:1/
Porto - Atletico Madrid /2:2/
Manchester United - Inter
Najzanimivejša tekma četrfinala, za mnoge kar finale pred finalom, se je v prvem polčasu končal brez zadetkov. Zadetki tokrat zagotovo bodo, vprašanje ostaja v čigavi mreži. Manchester united brani naslov prvaka in je ekipa z zmagovalno mentaliteto, medtem ko je Inter v ligi prvakov zadnjič zmagal, še preden je človek prvič stopil na Luno. Gol Ibrahimoviča danes ne bo dovolj.
Man. United - Inter 3:1
Barcelona - Lyon
Lyon je ekipa, ki igra zelo lep nogomet, ob težavah pa se obrne na svojega virtuoza Juninha, bodisi na ostrostrelca Benzemaja, ki pa je v zelo pomembnih tekmah velikokrat pogorel. Na drugi strani je to težko reči za preizkušene mačke kot so Henry, Xavi, Iniesta, ki bodo skupaj s trenutno najboljšim igralcem na svetu (Messi) bržkone napredovali.
Barcelona - Lyon 3:1
Roma - Arsenal
Zdesetkana Roma bo svojo priložnost iskala na domačem Olimpicu. Cassetti, Perrotta, CIcinho in De Rossi zagotovo ne bodo igrali, s poškodbami pa se ubadajo še Totti, Aquilani, Mexes in Pizarro. Prav poškodbe znajo biti danes odločilne, zato je moje mnenje, da Rimljani ne bodo uspeli premagati Londončanov z dvema zadetkoma razlike, čeprav bo pri slednjih počival poškodovani Adebayor...
Roma - Arsenal 2:1
Porto - Atletico Madrid
Obetamo si izredno divje srečanje, kjer bo meditarenski temperament zagotovo viden skozi vseh 120 minut. Napovedujem 11-metrovke, po njih pa napredovanje Porta.
Porto - Atletico Madrid 2:2
Manchester United - Inter /0:0/
Barcelona - Lyon /1:1/
Roma - Arsenal /0:1/
Porto - Atletico Madrid /2:2/
Manchester United - Inter
Najzanimivejša tekma četrfinala, za mnoge kar finale pred finalom, se je v prvem polčasu končal brez zadetkov. Zadetki tokrat zagotovo bodo, vprašanje ostaja v čigavi mreži. Manchester united brani naslov prvaka in je ekipa z zmagovalno mentaliteto, medtem ko je Inter v ligi prvakov zadnjič zmagal, še preden je človek prvič stopil na Luno. Gol Ibrahimoviča danes ne bo dovolj.
Man. United - Inter 3:1
Barcelona - Lyon
Lyon je ekipa, ki igra zelo lep nogomet, ob težavah pa se obrne na svojega virtuoza Juninha, bodisi na ostrostrelca Benzemaja, ki pa je v zelo pomembnih tekmah velikokrat pogorel. Na drugi strani je to težko reči za preizkušene mačke kot so Henry, Xavi, Iniesta, ki bodo skupaj s trenutno najboljšim igralcem na svetu (Messi) bržkone napredovali.
Barcelona - Lyon 3:1
Roma - Arsenal
Zdesetkana Roma bo svojo priložnost iskala na domačem Olimpicu. Cassetti, Perrotta, CIcinho in De Rossi zagotovo ne bodo igrali, s poškodbami pa se ubadajo še Totti, Aquilani, Mexes in Pizarro. Prav poškodbe znajo biti danes odločilne, zato je moje mnenje, da Rimljani ne bodo uspeli premagati Londončanov z dvema zadetkoma razlike, čeprav bo pri slednjih počival poškodovani Adebayor...
Roma - Arsenal 2:1
Porto - Atletico Madrid
Obetamo si izredno divje srečanje, kjer bo meditarenski temperament zagotovo viden skozi vseh 120 minut. Napovedujem 11-metrovke, po njih pa napredovanje Porta.
Porto - Atletico Madrid 2:2
10 marec, 2009
Dva dni za osem odgovorov #1
Danes so na sporedu tekme osmine finala nogometne lige prvakov(priloženi rezultati s prvih tekem) :
Liverpool - Real Madrid /1:0/
Juventus - Chelsea /0:1/
Panathinaikos - Villarreal /1:1/
Bayern - Sporting /5:0/
Gomijeva kratka analiza s še krajšo napovedjo:
Liverpool je Evropski velikan in kljub temu, da mu v Premiershipu gre zadnje čase rahlo slabo, je proti Realu favorit za napredovanje. Madridčani morajo na Anfield roadu zmagati, kar je nazadnje v ligi prvakov uspelo Crveni zvezdi leta 1387 (podatek je seveda izmišljen, a ne vem koliko sem daleč). Raul in pajdaši imajo vse prej kot lahko delo.
Liverpool : Real Madrid 1:1
Podobno kot zgoraj velja tudi za Juventus, s tem da Stara dama igra na svojem igrišču, kar bi lahko igralo odločilno vlogo. A Chelsea Guusa Hiddinka igra kot prerojen, zanj naj bi po šestih mesecih zaigral tudi Michael Essien (glih da nardimo eno rimo tako počez ne:) ), in je zaradi tega moj favorit za napredovanje. Juventus bo danes zmagal, a to ne bo dovolj za napredovanje.
Juventus : Chelsea 2:1
Panathinaikos je meni velika neznanka. Tudi Villareala ne spremljam redno, zato sem tukaj rahlo neodločen. Neodločen bo tako tudi rezultat, zaradi golov v gosteh pa bo napredoval Villareal.
Panathinaikos - Villarreal 2:2
Pravzaprav prvi odgovor praktično že imamo. Bayern se bo seveda uvrstil naprej saj je petarda iz prve tekme zagotovo pristrigla vse peruti Portugalcem. Ne upam pa si pomisliti, da bi Toni in banda danes izgubili.
Bayern - Sporting 2:1
LP
Liverpool - Real Madrid /1:0/
Juventus - Chelsea /0:1/
Panathinaikos - Villarreal /1:1/
Bayern - Sporting /5:0/
Gomijeva kratka analiza s še krajšo napovedjo:
Liverpool je Evropski velikan in kljub temu, da mu v Premiershipu gre zadnje čase rahlo slabo, je proti Realu favorit za napredovanje. Madridčani morajo na Anfield roadu zmagati, kar je nazadnje v ligi prvakov uspelo Crveni zvezdi leta 1387 (podatek je seveda izmišljen, a ne vem koliko sem daleč). Raul in pajdaši imajo vse prej kot lahko delo.
Liverpool : Real Madrid 1:1
Podobno kot zgoraj velja tudi za Juventus, s tem da Stara dama igra na svojem igrišču, kar bi lahko igralo odločilno vlogo. A Chelsea Guusa Hiddinka igra kot prerojen, zanj naj bi po šestih mesecih zaigral tudi Michael Essien (glih da nardimo eno rimo tako počez ne:) ), in je zaradi tega moj favorit za napredovanje. Juventus bo danes zmagal, a to ne bo dovolj za napredovanje.
Juventus : Chelsea 2:1
Panathinaikos je meni velika neznanka. Tudi Villareala ne spremljam redno, zato sem tukaj rahlo neodločen. Neodločen bo tako tudi rezultat, zaradi golov v gosteh pa bo napredoval Villareal.
Panathinaikos - Villarreal 2:2
Pravzaprav prvi odgovor praktično že imamo. Bayern se bo seveda uvrstil naprej saj je petarda iz prve tekme zagotovo pristrigla vse peruti Portugalcem. Ne upam pa si pomisliti, da bi Toni in banda danes izgubili.
Bayern - Sporting 2:1
LP
Profesor'ce vedo, kako jemo Slovenci v Italiji
Alo ljudi.
Ste dobri?
Jaz sem precej dober...za videt. ;)
Drugače pa se tudi precej dobro počutim, razen tega, da me daje poln nos. Izpeljava številka 1: očitno sem se nekje prenaglil v svoji interpretaciji pomladi in jo premaknil na prvo tretjino marca. Že v mali šoli smo se učili, da se zima konča 21.marca, in ne vem zakaj vem spet eno več kot knjiga. Datum ima verjetno svoj razlog, sploh ker je tako zakompliciran. Dosti bolj enostavno bi bilo, če bi se pomlad začela kar s prvim marcem. Tako se verjetno tudi ne bi prehladil in bi zdaj dihal brez težav. Torej je za moj prehlad v fazi prvih simptomov kriv datum in ne jaz sam. Noro!
Kaj je novega? Dolgo se že nisem javil. Imam par novic, naprimer to, da sem naredil prvi italjanski izpit. Sicer so mi ga na pol šenkali, ampak sem vseeno ponosen nase. Kot bi rekla moja teta, "pač mam srečo", kaj naj zdej?
V zadnjih dveh urah higiene sem doživel dve rahlo neprijetni situaciji. Gre za to, da smo na predavanjih tega predmeta pretežno erasmusi, ob nas pa seveda tudi nekaj brhkih domačink, ki več al manj ne vedo dobro za kaj se gre. Ampak ok...profesorci je seveda ob desetih, kolikor nas je ponavadi v predavalnici težko najti nekoga, ki ga v zadnjih urah niso česa vprašale. Žal je moj jezik od vseh eramusov daleč najbolj tekoč, zato sem tudi sam precejkrat na prepihu. Tako moram odgavarjati na vprašanja, za odgovor katerih se, verjamete al ne, sploh ne čutim pristojen, pripravljen, dovolj pogumen ipd..
Dogodek 1: Tako sem moral v petek naprimer z nasmeškom pospremiti vprašanje, ko me je vprašala, kaj bi kot lekarniški farmacevt svetoval 21-letnemu prijatelju, ki gre na potovanje v Afriko (kaj naj vzame s seboj...) (Marin...!! :) ). Po sekundi razmišljanja sem si prišel na jasno, da gre za kondom, a se pač nisem čutil odgovoriti. Šment, ona pa pravi, da "ne bi smeli imet predsodkov o teh stvareh, sploh ker študiramo kar pač študiramo"....in pa "je ok ker se smejim, saj s tem vsaj pokažem da razumem za kaj se gre".
Dogodek 2: Včeraj smo, kot vsako uro govorili o faktorjih reskiranja za doloćeno bolezen, med katerimi je tudi kajenje... In nas je vprašala: "Kdo od vas kadi?!" Pri tem je tudi sama dvignila roko in samo čakal sem, da bo pogledala na kratko ostriženega Slovenca, ki zgleda sigurno najbolj poreden v predavalnici. Nisem dvignil roke. Kakšno presenečenje, ane ane?:P In nič potem ko so vse Italjanke dvignile roko, medtem ko smo eramusi bolj zdravi ljudje, se je obrnila k meni rekoč:
"Rok, ti naprimer, koliko obrokov sadja ali zelenjave poješ na dan?!" (evo Maja, tu prideš ti na vrsto da me boš skritizirala kdaj).
R: Pa tu nekje, enga, enga in pol....
P: Enga?????
R: Ma ja kaj jz vem....(samo sem čakal kdaj mi bo rekla da bi moral pojest 4-5 takih porcij.
P: Pa veš da bi moral pojest 4-5 porcij?
R: Sem gledal ja spisek zdrave prehrane in sem ugotovil, da ne pridem skozi niti če jem cel dan. Definirajte mi kaj pomeni 4-5 obrokov sadja. Je to 5 banan?
P: prvo kot prvo, ne moremo reči 5 banan, ker moramo jest raznovrstno. Recimo en obrok je 100 gramov solate.
R: No dobro, potem pojem 2-3.
P: In se ne bojiš, da boš zbolel za kronično degenerativnimi boleznimi? (o tem smo govorili....)
R: Ne, jaz mislim, da jem dobro in se ne bojim.
P: ........................ No vidite npr. Rok misli da je dobro, kar pa seveda ni res, je vse prej kot dobro.....
Z novim nasmeškom sem ostal tiho. Nisem ji npr. razjasnil, da je anoreksična in da ima štiri rumene zobe v šestih vrstah, ker bi postal že nesramen. Uglavnem jem slabo, čudim se, da me ni povabla na večerjo, da mi pokaže kako se tej reči streže.
Sicer se strinjam, da ne jem ravno najboljše, sploh zaradi tega ker si ponavadi tudi kuham sam, ampak vseeno se trudim po svojih najboljsih močeh, da jem zdravo in raznovrstno.
No take mamo. Pestro. Po uri higiene sem šel hitro na en brioš in kapučin, da si malo zbistrim živce. Pivce namreč po zadnjih raziskavah vsebuje isto rastlinskih izvlečkov kot kapučin, kar pomeni da je vseeno kar pijemo, z enim al drugim pa zadostimo zgolj 0,03 obroka zelenjave na dan.
Ma vaffanculo va!
Rokec.
Ste dobri?
Jaz sem precej dober...za videt. ;)
Drugače pa se tudi precej dobro počutim, razen tega, da me daje poln nos. Izpeljava številka 1: očitno sem se nekje prenaglil v svoji interpretaciji pomladi in jo premaknil na prvo tretjino marca. Že v mali šoli smo se učili, da se zima konča 21.marca, in ne vem zakaj vem spet eno več kot knjiga. Datum ima verjetno svoj razlog, sploh ker je tako zakompliciran. Dosti bolj enostavno bi bilo, če bi se pomlad začela kar s prvim marcem. Tako se verjetno tudi ne bi prehladil in bi zdaj dihal brez težav. Torej je za moj prehlad v fazi prvih simptomov kriv datum in ne jaz sam. Noro!
Kaj je novega? Dolgo se že nisem javil. Imam par novic, naprimer to, da sem naredil prvi italjanski izpit. Sicer so mi ga na pol šenkali, ampak sem vseeno ponosen nase. Kot bi rekla moja teta, "pač mam srečo", kaj naj zdej?
V zadnjih dveh urah higiene sem doživel dve rahlo neprijetni situaciji. Gre za to, da smo na predavanjih tega predmeta pretežno erasmusi, ob nas pa seveda tudi nekaj brhkih domačink, ki več al manj ne vedo dobro za kaj se gre. Ampak ok...profesorci je seveda ob desetih, kolikor nas je ponavadi v predavalnici težko najti nekoga, ki ga v zadnjih urah niso česa vprašale. Žal je moj jezik od vseh eramusov daleč najbolj tekoč, zato sem tudi sam precejkrat na prepihu. Tako moram odgavarjati na vprašanja, za odgovor katerih se, verjamete al ne, sploh ne čutim pristojen, pripravljen, dovolj pogumen ipd..
Dogodek 1: Tako sem moral v petek naprimer z nasmeškom pospremiti vprašanje, ko me je vprašala, kaj bi kot lekarniški farmacevt svetoval 21-letnemu prijatelju, ki gre na potovanje v Afriko (kaj naj vzame s seboj...) (Marin...!! :) ). Po sekundi razmišljanja sem si prišel na jasno, da gre za kondom, a se pač nisem čutil odgovoriti. Šment, ona pa pravi, da "ne bi smeli imet predsodkov o teh stvareh, sploh ker študiramo kar pač študiramo"....in pa "je ok ker se smejim, saj s tem vsaj pokažem da razumem za kaj se gre".
Dogodek 2: Včeraj smo, kot vsako uro govorili o faktorjih reskiranja za doloćeno bolezen, med katerimi je tudi kajenje... In nas je vprašala: "Kdo od vas kadi?!" Pri tem je tudi sama dvignila roko in samo čakal sem, da bo pogledala na kratko ostriženega Slovenca, ki zgleda sigurno najbolj poreden v predavalnici. Nisem dvignil roke. Kakšno presenečenje, ane ane?:P In nič potem ko so vse Italjanke dvignile roko, medtem ko smo eramusi bolj zdravi ljudje, se je obrnila k meni rekoč:
"Rok, ti naprimer, koliko obrokov sadja ali zelenjave poješ na dan?!" (evo Maja, tu prideš ti na vrsto da me boš skritizirala kdaj).
R: Pa tu nekje, enga, enga in pol....
P: Enga?????
R: Ma ja kaj jz vem....(samo sem čakal kdaj mi bo rekla da bi moral pojest 4-5 takih porcij.
P: Pa veš da bi moral pojest 4-5 porcij?
R: Sem gledal ja spisek zdrave prehrane in sem ugotovil, da ne pridem skozi niti če jem cel dan. Definirajte mi kaj pomeni 4-5 obrokov sadja. Je to 5 banan?
P: prvo kot prvo, ne moremo reči 5 banan, ker moramo jest raznovrstno. Recimo en obrok je 100 gramov solate.
R: No dobro, potem pojem 2-3.
P: In se ne bojiš, da boš zbolel za kronično degenerativnimi boleznimi? (o tem smo govorili....)
R: Ne, jaz mislim, da jem dobro in se ne bojim.
P: ........................ No vidite npr. Rok misli da je dobro, kar pa seveda ni res, je vse prej kot dobro.....
Z novim nasmeškom sem ostal tiho. Nisem ji npr. razjasnil, da je anoreksična in da ima štiri rumene zobe v šestih vrstah, ker bi postal že nesramen. Uglavnem jem slabo, čudim se, da me ni povabla na večerjo, da mi pokaže kako se tej reči streže.
Sicer se strinjam, da ne jem ravno najboljše, sploh zaradi tega ker si ponavadi tudi kuham sam, ampak vseeno se trudim po svojih najboljsih močeh, da jem zdravo in raznovrstno.
No take mamo. Pestro. Po uri higiene sem šel hitro na en brioš in kapučin, da si malo zbistrim živce. Pivce namreč po zadnjih raziskavah vsebuje isto rastlinskih izvlečkov kot kapučin, kar pomeni da je vseeno kar pijemo, z enim al drugim pa zadostimo zgolj 0,03 obroka zelenjave na dan.
Ma vaffanculo va!
Rokec.
24 februar, 2009
Just a "hello" from Ljubljana.
Kmalu na blog prihaja mnenje o tem, zakaj je bolje imeti brata kot sestro. Sicer je tudi nekaj protiargumentov, a starejši kot sem, bolj ugotavljam, da imam srečo, ker imam brata in ne sestre. Nisem maskilist, ne bom mu pel hvalnic ... podal bom zgolj mnenje, začinjeno z anekdotami iz preteklosti.
Še malo dobre glasbe,...tudi Peter Gabriel naredi lahko show... :)
LP, Gomi
Še malo dobre glasbe,...tudi Peter Gabriel naredi lahko show... :)
LP, Gomi
Se to tudi vam dogaja ? Če tudi tebi.... dobrodošel, ti si naš! #2
Tokrat 8 pravil v zgolj pisni obliki, saj je v mojem privatnem studiu zmanjkalo vira energije za snemalne naprave. Sprašujem vas, drage in dragi....se to tudi vam dogaja?!
Če tudi ti misliš, da imaš telo kot Bog, a si v resnici budist? Bravoo, ti si naš!
Če tudi ti meniš, da si pravi sex machine za tvojo ženo, ampak po dveh letih poroke izveš, da se je pred tabo zabavala z nekim Abdulom, ki je imel v hlačah 43 centimetrov?!
Bravoo, ti si naš!
Če si tudi ti bjondo z modrimi očmi, in tvoja žena tudi....in vn pride vn fant z rjavimi očmi in črno-črnimi lasmi....bravo, ti je uspelo premagat statistiko, ti si naš!
Če tudi ti, potem ko si delal v Ambasadi gavioli, se odločil menjati poklic in it za zobarja...ker je 3/4 ljudi v ambasadi bilo brez zob?! Bravo ti si naš!
Če tudi ti prdiš po cesti, ko si s punco na sprehodu, in daješ krivdo mestni kanalizaciji?!
Bravo, dobrodošel, ti si naš!
Če tudi ti rad gledaš porno strani in se, po tem ko objavijo statistiko, da so to najbolj gledane strani, zgolj zmrdneš in rečeš, da bi taki morali it v zapor?!
Bravooo, dobrodošel, ti si naš!
Če imaš tudi ti tako grdo sestro, ma tako grdo, da ko se je zgubila, policaji niso mogli verjet opisu?!...bravo ti si naš!!!!
Pravilo dneva... Če si tudi ti, po tem kar si videl na televiziji, začel kadit travo, se obnašaš kot gay, in ne govoriš več v slovenščini!? Bravo, zdaj si pravi za iti na televizijo.... ker vse kar je danes na tv, je eno resnično sr..je!
LP
Če tudi ti misliš, da imaš telo kot Bog, a si v resnici budist? Bravoo, ti si naš!
Če tudi ti meniš, da si pravi sex machine za tvojo ženo, ampak po dveh letih poroke izveš, da se je pred tabo zabavala z nekim Abdulom, ki je imel v hlačah 43 centimetrov?!
Bravoo, ti si naš!
Če si tudi ti bjondo z modrimi očmi, in tvoja žena tudi....in vn pride vn fant z rjavimi očmi in črno-črnimi lasmi....bravo, ti je uspelo premagat statistiko, ti si naš!
Če tudi ti, potem ko si delal v Ambasadi gavioli, se odločil menjati poklic in it za zobarja...ker je 3/4 ljudi v ambasadi bilo brez zob?! Bravo ti si naš!
Če tudi ti prdiš po cesti, ko si s punco na sprehodu, in daješ krivdo mestni kanalizaciji?!
Bravo, dobrodošel, ti si naš!
Če tudi ti rad gledaš porno strani in se, po tem ko objavijo statistiko, da so to najbolj gledane strani, zgolj zmrdneš in rečeš, da bi taki morali it v zapor?!
Bravooo, dobrodošel, ti si naš!
Če imaš tudi ti tako grdo sestro, ma tako grdo, da ko se je zgubila, policaji niso mogli verjet opisu?!...bravo ti si naš!!!!
Pravilo dneva... Če si tudi ti, po tem kar si videl na televiziji, začel kadit travo, se obnašaš kot gay, in ne govoriš več v slovenščini!? Bravo, zdaj si pravi za iti na televizijo.... ker vse kar je danes na tv, je eno resnično sr..je!
LP
16 februar, 2009
Mastna koža in savna
Savna dokazano vpliva na izmenjavo snovi v organizmu. Npr. v 10 minutah savnanja organizem izloči povprečno od 0,5 - 1,2 litra potu. Z rednimi obiski savne lahko veliko storimo za lep izgled naše kože, obraza in telesa v celoti. Metabolizem se v savni pospeši 2 - 3 krat, pore se razširijo, skozi njih pa se izločajo škodljive snovi, stare celice kože se luščijo, zato postane koža svetleča in čvrstejša. Potenje pospešuje prekrvavitev kože , izločanje in čiščenje raznih nečistoč, viška maščob in bakterij, pospešuje pa tudi nastanek novih kožnih celic, tako da koža postane mehkejša in nežnejša. Zaradi tega je savna zelo uspešna v boju proti aknam, mastni koži, pozitivno pa vpliva tudi na suho kožo. Savna ima pozitivne učinke tudi pri odpravljanju celulita, saj (op.a. kot že omenjeno) močno vpliva na prekrvavitev.
Že od nekdaj je pri veliko ljudeh zakoreninjeno mnenje, da je savna tudi uspešno sredstvo za hujšanje, vendar je mišljenje, da se bodo odvečni kilogrami kar stopili seveda zmotno. Tehtnica po savnanju sicer dejansko res pokaže mastno telesno težo, vendar le zaradi izgube vode, ki smo jo izločili s potenjem. Takšno izgubo zlahka nadomestimo že s prihodnjim obrokom ali napitkom. Jasno je torej, da nas savna sama po sebi ne bo naredila vitke, vendar pa nam lahko pomaga ob pravilni prehrani in rednih treningih, saj pospešuje izmenjavo snovi in prekrvavitev ter s tem tudi razgrajevanje škodljivih snovi, predvsem odvečnih maščob. Pri raznih vnetjih na koži pa savna ni priporočljiva. Osebe, ki imajo kakršne koli težave z zdravjem, se morajo pred obiskom savne obvezno posvetovati s svojim zdravnikom.

Pa še skrivnost iz kuhinje. Imate mastno kožo?
Občasno si lahko kar doma pripravimo eno izmed mask, ki blagodejno vpliva na mastno kožo. Žličko medu zmešamo z beljakom in žličko limoninega soka. Dodamo žlico ali dve pivskega kvasa, ter nanesemo na obraz in pustimo delovati 20 minut, nato speremo.
Vir: Krka
Že od nekdaj je pri veliko ljudeh zakoreninjeno mnenje, da je savna tudi uspešno sredstvo za hujšanje, vendar je mišljenje, da se bodo odvečni kilogrami kar stopili seveda zmotno. Tehtnica po savnanju sicer dejansko res pokaže mastno telesno težo, vendar le zaradi izgube vode, ki smo jo izločili s potenjem. Takšno izgubo zlahka nadomestimo že s prihodnjim obrokom ali napitkom. Jasno je torej, da nas savna sama po sebi ne bo naredila vitke, vendar pa nam lahko pomaga ob pravilni prehrani in rednih treningih, saj pospešuje izmenjavo snovi in prekrvavitev ter s tem tudi razgrajevanje škodljivih snovi, predvsem odvečnih maščob. Pri raznih vnetjih na koži pa savna ni priporočljiva. Osebe, ki imajo kakršne koli težave z zdravjem, se morajo pred obiskom savne obvezno posvetovati s svojim zdravnikom.

Pa še skrivnost iz kuhinje. Imate mastno kožo?
Občasno si lahko kar doma pripravimo eno izmed mask, ki blagodejno vpliva na mastno kožo. Žličko medu zmešamo z beljakom in žličko limoninega soka. Dodamo žlico ali dve pivskega kvasa, ter nanesemo na obraz in pustimo delovati 20 minut, nato speremo.
Vir: Krka
Naročite se na:
Objave (Atom)